おくら きゅうり の献立 (全143件)
プレミアム献立
おくら きゅうり
を使った献立
67件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
家庭菜園の胡瓜で手羽先の夏おでんの夕食
(8品)
胡瓜の塩揉みで手羽先の夏おでん。松山揚げ大根の皮の金平煮汁でお吸い物。長芋浅漬け。家庭菜園もろきゅう。卵粥。もずく。
2022.9.18 とろろ納豆おくら丼
(7品)
とろろ、納豆、おくら、芝漬け、刻みきゅうりでネバネバ丼を作りました。さっぱりとヘルシーに美味しく頂きました。
✿オクラと胡瓜の大葉入り梅かつお✿
(6品)
今日は猛暑日とのこと、台風の動きも心配です。行きはよいよい、帰りは電車、大丈夫かなぁ?
胡瓜の冷汁と鶏団子の晩御飯
(6品)
主人が汗でスーツのズボンがひっつきしゃがむことができないからストッキングが欲しいという。大げさ。ダイエットのほうが早い。
きゅうりの飾り巻き(巻き寿司)
(5品)
鶏肉 ソーセージ カニカマ 卵 絹さや 人参 オクラ ほうれん草 きゅうり トマト
酢豚☆いかオクラねぎ醤油☆チョレギサラダ
(4品)
あっさりイカとオクラのねぎ醤油だれ和えに合わせてボリュームたっぷりの酢豚と風味豊かなチョレギサラダ(^^)