かつおだしの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

かつおだしの献立 (全11966件)

栄養成分（1人分）：エネルギー573kcal、食塩相当量2.8g、野菜量167g

家にある材料で♪ 先日長芋焼きが息子に好評だったのでリピ☆サラダも作ったのに撮り忘れてしまいました(；д；)皆様に感謝♡

平成30年度新・旬のヘルシー料理教室～血圧が気になる方へ～で実施した献立です。

家にある材料で♪帰りが19時過ぎていたので家族の好物でパパッと作れるものを☆こういう時本当に皆様のレシピ様様です♪感謝♡

豆乳お茶漬けがあっさりとしているのでガツンとピリ辛の豚バラ肉炒めとコクのあるマカロニサラダを。

昨日はクリスマスパーティでがっつり＆こってりを頂いたので、本日は野菜多めの和食で(・３・)

本日は長女が幼稚園で作った大根を持って帰って来たのでおでんにしました(＾▽＾)

彩り綺麗で栄養バランスGood☆ 簡単に出来るのも嬉しい❀.*･ﾟ皆さんありがと～❤️⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

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