かぼちゃ キノコ ソテー の献立 (全32件)
プレミアム献立
かぼちゃ キノコ ソテー
を使った献立
19件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
手羽先とミニトマトのソテーの夕御飯
(8品)
手羽先とミニトマトのソテー。水菜エノキ人参おひたし。南瓜の煮物。枝豆。菜園もろきゅう。雑穀御飯。カットメロン。
地元産ハマチのソテーの夕御飯
(9品)
ハマチのソテー。胡瓜ミニトマト。くろめのお吸い物。南瓜舞茸枝豆煮物。菜園もろきゅう。胡瓜酢の物。胡瓜糠漬け。スイカ。
家族の釣果☆ハマチのソテーの夕食
(8品)
釣果☆ハマチのソテー。ミニトマト。筍えのきワカメお吸い物。南瓜の煮物。小松菜おひたし。かぶとツナのサラダ。卵粥。林檎。
糖質制限!家族の釣果☆ハマチのソテー弁当
(7品)
家族の釣果☆ハマチのソテー。ミニトマト。豆苗とミニトマトの和風サラダ。南瓜の煮物。ピーマンとエノキのおひたし。カット柿。
糖質制限!釣果☆カンパチのソテーの弁当
(7品)
カンパチのソテー。ミニトマト。タモさんのピーマン。南瓜の皮の金平。椎茸の醤油甘酢和え。パンプキンパイ。ブルーベリー。
糖質制限!鰹のソテー弁当
(6品)
鰹のソテー。カットミニトマト。小松菜のおひたし。南瓜の煮物。椎茸と胡瓜の辛子醤油和え。ブルーベリー。
糖質制限!鰹のソテー弁当
(5品)
鰹のソテー。青紫蘇。カットレモン。カットミニトマト。ピーマン舞茸おひたし。南瓜の煮物。肉じゃが。ミニカットオレンジ。
(昼食)鰹のソテーの弁当
(6品)
鰹のソテー。ミニトマト。レモン。長芋茄子胡瓜茗荷茶豆の浅漬け。南瓜の煮物。ピーマンとエノキのおひたし。カットフルーツ。