じゃがいも にんじん 玉ねぎ メイン の献立 (全277件)

野菜の甘みたっぷりのあったかポトフで体ぽかぽか。タンパク質が足りないので、がんもで補充です。
一晩おいた肉じゃががメインの夕食です。 今日もありがとう(*´╰╯`๓)♬
ケチャップライスがちょっとカロリー高めなので、ヘルシーなロールキャベツを合わせてみました(*^^*)
V.O.S.メニューの基準に合った、ヘルシーな献立です! 【レシピ情報提供 泉佐野地域活動栄養士会”ビーンズ”】
ポテトサラダと卵焼き、夫が作りました。メインはチルドのハンバーグ。時短弁当です。
メインの肉じゃがに合わせて和風献立にしました。作り置きや炊飯器、レンジを活用した時短献立です。
夕方用事があったので、メインは昨日作っておきました。 今日もありがとう(*^o^*)

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