たまごかつお の献立 (全129件)
元気で長生き料理～筍入りつくね～
(4品)
藤枝市とゆかりの深い徳川家康公も健康のために取り入れていたといわれる”薬膳”の考え方をテーマにしています。
ありあわせの朝食
(9品)
ピーマンのスクランブルegg。鰹の唐揚げ。南瓜の煮物。小松菜の煮浸し。味噌汁に栄養プラス。納豆。卵粥。果物。
小松菜と豆腐の卵とじで晩ご飯
(6品)
今日は有給をとりました♪
用事をさっさと済ませ、買い物はせず即帰宅。作りたかったレシピで☆美味しかったで～す♡
ちらし寿司＆イサキのレモン風味甘酢がけ
(5品)
「中高年期×メタボリックシンドローム」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。
