にんじんマリネ の献立 (全161件)

作り置きのカレーに飽きて来たのでマリネをプラスし目先を変えてみる…
息子の小学校の試食会で食べたマリネをフライでアレンジ!おいしくできました♪
鱈蒸しはレンチンで簡単にさっぱり味付けで♡里芋サラダはほっくほくねっとりうまーいサラダだよ(*^。^*)
ご飯150gを含む栄養量※梅干除く エネルギー:591kcal、たんぱく質:28.4g、脂質:14.5g、塩分:0.9g
「埼玉県コバトン健康メニュー」の献立 食塩相当量2.3g 野菜使用量152g 熱量646kcal(ご飯150g含む)
疲れた体には野菜とお酢!! マリネにしたら食べる食べる。鮭じゃなく今日は白身魚のフライで♪
サーモン 卵 レモン 大根 からし菜 人参 コーン
by berry_a
お魚とたっぷりのお野菜を私の大好きなカンタン酢でマリネにしました。

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