まぐろ 山かけ丼 の献立 (全20件)

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夏野菜が随分安くなってきたのでヘルシー晩酌♬ 足りない次男には瓦そば肉なしプラス( *´艸`)
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豆類:厚揚げ、種実類:胡麻、海草類:海苔、野菜:トマト・ゴーヤ・大根等、魚介類:鮪、茸類:舞茸、芋類:長芋
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子ども達の大好きなマグロ丼。 今日はマグロとネギトロ両方頂きます♪
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タンパク質とビタミンも取れ、カロリー控えめで美味しいランチ。簡単で火を使わず完成。
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前から温めてたレシピで♪丼がボリュームあるので副菜は身体にもよく食べれるもので★ 遅くなったけどREDちゃんハピバ♡
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スーパーで長芋30%オフで買ったので冷凍庫のマグロで丼に…後はあっさり副菜で…
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昼、ラーメン屋でルースー麺を食べたので 晩ごはんはあっさりとやまかけ丼で…副菜もあっさりめで…
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丼に味噌汁をと思ったのですが、まだまだ日中は暑かったので、サラダに変更しました。
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