オクラ トマト サラダ の献立 (全33件)
誕生日ディナー（前菜・サラダ・スープ編）
(3品)
今週末に１５歳を迎える娘。少し早めにおうちでバースデーディナー♪この後はメイン料理献立に続きます。
トマトたっぷりパスタのランチ
(2品)
夫の実家から送られてきた味の濃いトマトがあったので、たっぷり使ってパスタに。
＋ノンオイルのにんじんサラダを。
☆まん丸可愛いサラダで糖質控えめ献立☆
(5品)
食卓がパッと明るくなるまん丸可愛いイエローボールがのったサラダで春らしく♪お肉や野菜、納豆、豆乳、ワカメでバランス良く！
朝ご飯
(2品)
主人がお土産に頂いたお赤飯と苺は嬉しい。主人からのお土産は「仕事は思いこまない、確認怠らない」ご丁寧に一日一訓は頭痛し。
(夕)糖質制限！ありあわせの弁当
(7品)
鶏肉オクラ長芋ガリバタ炒め。トマト和風サラダ。とうろく豆ごま和え。アスパラベーコン。焼きとうもろこし。ゆかり枝豆。果物。
