ダイエット ささみ の献立 (全50件)
水曜のツナ缶ダイエットメニュー
(5品)
1週間のツナ缶ダイエットメニューの水曜日。
このボリュームで約450kcal。低糖質のアルコール飲料も＾＾；
月曜のツナ缶ダイエットメニュー
(3品)
1週間のツナ缶ダイエットメニューの月曜日。
このボリュームで約450kcal。糖質約30g
ワカメしらす丼♡ササミ海苔巻揚げ♡夕食♡
(6品)
品数少なくても息子が文句言わないように(笑)ササミと豚肉Wで♡
私のメインはワカメと切干大根とトマトです♡
