ピーマン マリネ の献立 (全63件)

β‐カロテン豊富な南瓜、ビタミンEを含む胡麻を使った副菜は美肌作りに最適!お酢を使った爽やかな鮭のマリネと一緒に楽しんで
この暑さ、毎日お酢を少しずつ摂り入れたご飯にしています!
昔からフォルダーで温めてたマリネと、美味しそうなナポリタンを見つけたので♡パスタの具材は娘も食べ残さない様に微塵切りに♪
作り置きしていたマリネを今日は温めて温かく食べました♪久しぶりのマイレシピオンリーの献立です(^◇^)
夏野菜をたっぷり使った献立です。 【1人分:エネルギー752kcal、食塩相当量2.7g、野菜&きのこ量316g】
・イカマリネ ・ナスとピーマンの味噌炒め ・豆腐の味噌汁

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