ブロッコリー お浸し の献立 (全34件)
プレミアム献立
ブロッコリー お浸し
を使った献立
21件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
糖質制限!海老とブロッコリーのマヨ醤油
(5品)
海老とブロッコリーのマヨ醤油。ウインナーピーマン玉ねぎ塩コショー炒め。南瓜の煮物。小松菜のお浸し。カットフルーツ。
時短ビーフシチューと水菜の和風おひたし
(4品)
フライパンで時短ビーフシチュー。レンジ加熱の南瓜とアスパラとカットミニトマトon、レンジ加熱の水菜と榎の和風おひたし。
(昼食)糖質制限!海老とチーズ春巻き弁当
(9品)
海老とチーズの洋風春巻き。ブロッコリー。ミニトマト。大根菜のおひたし。シリシリ。オクラの塩和え。カット河内晩柑。
*次男学校再開☆火曜日のお弁当*
(5品)
コロナ出て先週の水曜日から臨時休校だったけど今日から再開‼︎
大丈夫なんかな…
糖質制限!海老の洋風春巻き弁当
(7品)
海老と青紫蘇とチーズの洋風春巻き。レモン。ミニトマトと豆苗のサラダ。大根菜とちりめんのおひたし。南瓜スープ。果物。
トマトスクランブルeggとビーフシチュー
(6品)
朝食は主人の好物トマトスクランブルとブロッコリーに。前日のビーフシチュー。水菜お浸し。ちりめん梅干しのお粥。カット林檎。
20.11.25(水)サバの味醂干し♬
(4品)
サバの味醂干しは決めていて、母からブロッコリーを貰ったのでバナメイエビとの炒め物と菜花のお浸し等野菜いっぱいの献立★