ブロッコリーほうれん草 の献立 (全142件)
プレミアム献立ブロッコリーほうれん草
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
鶏肉とブロッコリー☆チーズソースパスタ
(3品)
鶏肉 チーズ ブロッコリー パプリカ スイスチャード マッシュルーム 玉ねぎ 人参 にんにく ほうれん草
チキンとほうれん草のバターパスタ
(3品)
鶏肉 ソーセージ チーズ ほうれん草 人参 ズッキーニ スクワッシュ ブロッコリー コーン トマト にんにく クレイズン
ひき肉とほうれん草のトマトカレー
(4品)
ひき肉 エビ トマト 玉ねぎ ほうれん草 大蒜 生姜 ブロッコリー カリフラワー レタス キュウリ
＊牛肉とブロッコリーの中華炒め＊
(6品)
牛肉中華味お弁当にも美味！南瓜甘味が活きる料理法☆法蓮草なめこS定番。金時豆甘く仕上がりました。ご飯切干し甘く鶏昆布茶◎
「ウインナーとブロッコリー」お弁当
(5品)
弟の好きな、鮭のおにぎり・ポテトサラダ・卵焼きでお弁当に！
野菜不足を補う為にほうれん草の胡麻和えを♪
中華おこげ・ブロッコリーの胡麻酢和え
(2品)
相変わらず冷蔵庫の整理です^_^;
寒いので熱々のものが食べたくて…
副菜は、
今回グリーンミックスで作りました♬
