モヤシ 小松菜 の献立 (全99件)

念願のアンチョビがご飯に挑戦!! ひよこ豆は煮ものにしても美味しい♪ 残り物の小松菜で二ラかわり。
もやしと鶏ひき肉を使ったヘルシーな煮物がメイン。 小松菜と卵のおひたし&定番の味噌汁を組み合わせ、短時間で仕上げました。
鍋は簡単で一番楽(*≧∀≦*) 小松菜2袋 青梗菜1袋 もやし2袋 ブラウンえのき大1株 シメジ1株
焼肉のタレで簡単にできる炒めものをメインにしたお弁当です。
もやしがあったのでもやしを使ったおかずをメインにしました。
・幼児も家族と一緒に食べられるレシピです。 ・レシピの栄養価は大人1人分ですが、献立の写真は幼児1人分です。

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