三つ葉 卵とじ の献立 (全31件)
プレミアム献立三つ葉 卵とじ
を使った献立
9件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
入院食⑪昼≪卵とじ、他≫
(3品)
ご飯150g、白桃缶50gを含む栄養量
エネルギー：649kcal、たんぱく質：24.9g、脂質：17g、塩分：1.9g
高野豆腐の卵とじ中心の夕食_161018
(3品)
８時ごろの帰宅、最近の中では早い方、ちょっと時間があるので、オリジナルの３品作ってみました
ボリューム卵とじ重のお弁当
(5品)
味の素冷凍食品の『エビ寄せフライ』で簡単ボリュームUPの卵とじ重をメインにヘルシーおかずをチョイス♪（4.21）
厚揚げとわかめの卵とじの夕食献立
(4品)
主菜の厚揚げと副菜のツナ、味噌汁の三つ葉には骨作りに欠かせないカルシウムが豊富！ボリューム満点でダイエット中に嬉しい献立
21.06.01(火)麻婆茄子♬
(4品)
【クックドゥ麻婆茄子】の素を使いメインを♬新鮮な三つ葉があったので卵とじに★ミニトマトでサラダに♡
