の献立 (全6165件)

by violets
黒米に人参しりいしり丼を作。人参、ツナ、しめじとありあわせの食材で。ヘルシーで優しいお味、彩りも明るくナチュラルに。
晩ごはんは簡単に作れるどんぶり。スパイスをきかせたチーズ目玉焼きを乗せて。黄身は半熟です。
しらすご飯と夫が採って来た 古参筍で味噌炒めとお味噌汁作りました 筍苦手な息子に手羽元の甘辛煮も追加
中華丼 (2品)
栄養成分(1人分):エネルギー598kcal、食塩相当量2.7g、野菜量150g

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