の献立 (全6165件)

豚こま肉を重ねて作るトンカツ。柔らかくこの厚みがソースカツ丼にちょうど良いです。くるみ入りのごま和えは歯応え香ばしさ◎
冷凍から揚げを使って楽チンごはん
ご飯150g、漬物を含む栄養量 エネルギー:589kcal、たんぱく質:26.2g、脂質:12.4g、塩分:2.4g
海鮮丼。ピーマン舞茸おひたし。南瓜の煮物。もろきゅう。オレンジ。

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