塩パスタ の献立 (全2087件)
プレミアム献立塩パスタ
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
減塩ボンゴレパスタのヘルシーメニュー
(4品)
【１人分】
エネルギー 561kcal
たんぱく質 14％エネルギー
食塩相当量 2.8g
野菜使用量 170g
2.24 塩麹とオイルサーディンのパスタ
(4品)
キャベツとオイルサーディンの缶詰があったので、久しぶりに夫の好きな塩麴パスタを作りました。キャベツをたっぷり入れて。
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キャベツのアンチョビ塩麹スパゲティー
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❀サニーレタスと豆腐の和風サラダ❀
他2品
2023.3.20 ミートソースパスタ
(4品)
にんにく、たまねぎ、挽肉、トマト缶が揃ったので、夫の好きなミートソースパスタを手作りしました。長ねぎとたまごのスープと。
