小松菜のおひたし の献立 (全154件)
愛娘リクエスト！バランスのとれた朝食にも
(10品)
ホッケの一夜干し。レモン。ミニトマト。小松菜おひたし。南瓜の煮物。山芋浅漬け。椎茸甘酢醤油和え。筍ご飯。ヨーグルト。
肉じゃがのオムレツの夕食
(6品)
肉じゃがのオムレツ。小松菜のおひたし。チューリップカットミニトマト。南瓜の煮物。広島菜。ミニカットうさぎ林檎。
糖質制限！肉じゃが弁当
(6品)
肉じゃが。かいわれツナマヨポン酢。チューリップミニトマト。南瓜の煮物。小松菜のおひたし。ミニカットうさぎ林檎。
ホッケの一夜干しの夕食
(9品)
ホッケの一夜干しに大根おろし。白だしの小松菜のおひたし汁ごとにミニトマト+。椎茸甘酢醤油和え。伊予柑。ミニカット兎林檎。
糖質制限！ぶり(ハマチ☆)の竜田揚げ弁当
(7品)
釣果☆ハマチの竜田揚げ。かぶとツナのサラダ。南瓜の煮物。小松菜のおひたし。ミニトマト。筍えのきワカメお吸い物。林檎。
糖質制限！レバーの甘辛煮と芋の子汁の弁当
(7品)
レバーの甘辛煮。ポーチドエッグ。小松菜のおひたし。南瓜の煮物。芋の子汁。葡萄。
家族の釣果☆ハマチのソテーの夕食
(8品)
釣果☆ハマチのソテー。ミニトマト。筍えのきワカメお吸い物。南瓜の煮物。小松菜おひたし。かぶとツナのサラダ。卵粥。林檎。
母親の手作りの実家のおでんと広島菜の朝食
(9品)
実家のおでん。小松菜のおひたしと南瓜の煮物の余り汁にレンジ加熱の野菜プラス。広島菜に鰹節とチューリップミニトマト。果物。
