小松菜のおひたし の献立 (全154件)
糖質制限!チーズハンバーグ弁当
(7品)
チーズハンバーグ。ポーチドエッグ。南瓜の煮物。小松菜のおひたし。カットミニトマト。豆苗ミニトマトお吸い物。河内晩柑。
(夕食)糖質制限!卵コロッケ弁当
(7品)
卵コロッケ。小松菜のおひたし。カットミニトマト。海苔チーズの天ぷら。ポーチドエッグ。枝豆。カット河内晩柑。
(夕食)糖質制限!手羽先オーブン焼き弁当
(7品)
手羽先チューリップ手羽元オーブン焼き。豆苗サラダ豆大根皮サラダ。南瓜の煮物。小松菜のおひたし。ミニトマト。果物。
糖質制限!豚肉キャベツ塩コショー炒め弁当
(5品)
豚肉キャベツ塩コショー炒め青のり+。小松菜のおひたし。南瓜の煮物。カニ蒲鉾のり巻き。河内晩柑。巨峰。シャインマスカット。
地元産のイサキのお造りの夕御飯
(8品)
地元産イサキのお造り。カットミニトマト。小松菜おひたし。南瓜の煮物。納豆。ダイエット梅干し茶飯。フルーツポンチ。
ホッケの一夜干しの夕食
(11品)
ホッケの一夜干し。大根おろし。芋の子汁。南瓜の煮物。小松菜のおひたし。糠漬け。ミニトマト。納豆。梅干し茶飯。河内晩柑。
真鯛のお造りと真鯛の潮汁の夕御飯
(7品)
真鯛のお造りを卵かけご飯で。ミニトマト。真鯛の潮汁。南瓜の煮物。小松菜のおひたし。野菜類の天ぷら。昆布の佃煮。