生ワカメ の献立 (全117件)
プレミアム献立
生ワカメ
を使った献立
19件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
生かつおのお造りの夕御飯
(8品)
生かつおお造り。菜園ミニトマト。小松菜おひたし余り汁豆苗ミニトマト。もろきゅう。胡瓜カニ蒲鉾。納豆。御飯。西瓜。ポテチ。
生かつおのお造りの夕御飯
(7品)
生かつおのお造りをわさび醤油で。ミニトマト。豆苗ミニトマトお吸い物。菜園の糠漬け。菜園もろきゅう。カットスイカ。
胃腸の疲れにも!生鰹のお造りの夕食
(10品)
生鰹のお造り。枝豆。ミニトマト。南瓜の煮物。菜園もろきゅう。椎茸甘酢醤油和え。菜園糠漬け。納豆。御飯。
生かつおのお造りの夕御飯
(10品)
鰹のお造り。鶏肉(かしわ)と筍の煮物。南瓜舞茸枝豆煮物。椎茸の甘酢醤油和え。赤飯。大学芋。サマー清見オレンジ。林檎。苺。
生かつおのお造りと芋の子汁の夕食
(9品)
生かつお。芋の子汁。山芋茶豆茄子胡瓜青紫蘇柚子皮浅漬け。南瓜茶豆舞茸煮物。ミニトマト小玉ねぎ青紫蘇サラダ。豆ご飯。果物。
酢豚、お赤飯、モロヘイヤ、生ワカメ
(7品)
酢豚はダッチオーブンで妊娠中の妻が鉄分がとれるように。
白菜刻んだものにサンフラワーオイルと玉ねぎドレッシング
【基本】生わかめスープ
(6品)
息子が中型宿題の読書感想文を凄い勢いで書きあげるも1枚半で終了。後1枚半書き足すのにてこずり。往復しながら夕飯準備><