蒸し の献立 (全1322件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
ヤムニョムは程よいピリ辛味で甘いレンチンキャベツと好相性。塩じゃがは芋の美味しさ引き立ち美味。とろろスープはお気に入り。
栄養成分(1人分):エネルギー557kcal、食塩相当量2.6g、野菜量150g(白米110g178kcal含む)
超簡単な豚キャベツ蒸し。豆苗ミニトマトお吸い物。納豆。雑穀ご飯。ミニカットうさぎ林檎。
by yesmama
旬の秋鮭を使ったヘルシーレシピを見つけました❣️ホイル蒸し、野菜もたっぷり(玉葱は鮭の下に)、素材が活かされますね
バタバタ忙しい日はレンジ調理が助かります♪レンジだけで簡単メイン♬大好きな味付け♡
by violets
妹から教わったレシピで鶏むね肉を使用して、鶏ハムを手作りしました。塩麴を漬けて。蒸しキャベツのサラダは3倍の分量で。感謝
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