豆腐 レンジ の献立 (全138件)
お豆腐のチーズのっけ、味噌かんぷら
(2品)
かんぷらは炒め焼きだけだと火の通りがいまいちだったのでレンジで２、３分チン。味付けは味噌、砂糖小さじ１ずつだけシンプル。
ニラ・卵・豆腐のみそ汁とレンジで簡単朝食
(5品)
お手軽に野菜とたんぱく質をたっぷり摂れる和朝食を作りました。おみそ汁は旦那の好物をチョイス♪
豆腐の五目茶巾メインの献立
(6品)
改良中だった豆腐レシピを作り直し。
出汁のしみた茄子の煮物とさっぱりトマトサラダ・お気に入りピーマンのチーズ焼きも。
寒い朝には温まる月見豆腐で♪
(5品)
寒い日は温まる豆腐メニューを。でもなるべく簡単にレンジを使って出来るものが良いですよね(*´ω｀*)
レンチン調理で時短ヘルシー夫晩ご飯♬
(4品)
ダイエット継続中夫食も少し細くなってるように思います。夕方のウォーキング後の晩酌＆晩ご飯も野菜一杯レンチンで時短ヘルシー
彩りしゅうまいと豆腐とお野菜の晩ご飯♪
(5品)
トマトとお豆腐が好きな子供達のために豆腐とトマトを使ったレシピにお世話になりつつ、本日のメインは食べやすい彩り焼売♪
