豆腐ご飯 の献立 (全1121件)
プレミアム献立
豆腐ご飯
を使った献立
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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
いも炊きと栗ご飯の夕食
(11品)
いも炊きにチューリップゆで卵。豆苗ハム大根皮マヨポン酢和え。ミニトマト。納豆。佃煮。栗ご飯。ヨーグルト。林檎。みかん。
肉豆腐&とうもろこしご飯~♪
(6品)
無性にとトウモロコシご飯が食べたくなりました~♥賞味期限まじかのお豆腐も消費したくて肉豆腐を作りました♥
グリーンアスパラで夏の肉豆腐の夕御飯
(9品)
夏の肉豆腐。卵豆腐。椎茸甘酢和え。菜園モロキュウ。ミニトマト。菜園糠漬け。ご飯。カットメロン。カットカラマンダリン。
パパっと肉豆腐の夕御飯
(9品)
肉豆腐。サラダほうれん草とポーチドエッグマヨとミニトマトとレモンのサラダ。御飯。サマー清見。ミニ兎林檎。苺。マフィン。
豆腐のきのこあんかけとお月見団子の献立
(4品)
エネルギー 565kcal(ごはん150g含)
たんぱく質 15%エネルギー
食塩相当量 2.4g
野菜使用量 185g
牛コマと青梗菜と豆腐のご飯に合う中華炒め
(6品)
青梗菜を沢山頂き、牛コマと豆腐の中華炒めに❣️炒め物は、青梗菜のシャキシャキ食感も活かされ、お豆腐が一緒もツボです