鶏の照り焼き の献立 (全1202件)

別に何も企んでいませんよ!? の、呑もうだなんて…まさか~ 皆様に感謝☆
今日は中学生もお弁当がいるみたい! 早起きして次女と♡一緒に作りました♬
鶏肉の買い置きを使い照焼き。皮は冷凍保存していた物と合わせて串焼き。酸っぱいトマトは少し甘いタレで和えて美味しく。
凄く暑いのでなるべくガスを使わずに、クーラー入れてオーブン料理にした♪ 娘は酢の物の代わりに小松菜の胡麻和え。
鶏の照焼きはレモンを効かせて爽やかに!1食587kcal、塩分2.4g。たっぷり野菜・塩分控えめでむくみ改善に効果的!
『のっけ弁』好きのパパに、おかずをご飯の上に盛り盛りに詰めてます!

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