鶏肉 キャベツ 玉ねぎ の献立 (全95件)

by manmaT
低糖質な生地を使い、糖質控えめ、蛋白質タップリな献立です。
春キャベツと鶏肉の胡麻和えに入れる人参なかったためキャベツを多めに使って作りました。
鮭はないのにちゃんちゃん焼きを食べたいと思ったので鶏肉で、あとは残っていた豆腐と納豆のおかずを組み合わせた献立です
鶏肉 秋刀魚缶 ベーコン パプリカ 玉ねぎ もやし レタス キャベツ きゅうり トマト
簡単ご飯 (2品)
仕事から疲れて帰ってきて1品で栄養盛り沢山に出来る焼きうどんと作り置きしていたきゅうりのお漬物で手早く用意しました。
春を意識してキャベツ・タケノコ・アスパラ・新玉ねぎなどの春野菜を使用したワインのおつまみ用の献立を作ってみました^^
*鶏とキャベツの味噌炒め* *タコの唐揚げ* *玉ねぎの天ぷら* *味噌汁*(豆腐、わかめ、揚げ)

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