塩昆布・枝豆・チーズおつまみ
簡単☆
ちょいお洒落だったり？
ダブルで塩昆布(ふじっ子)使ってますよ(^o^)
材料：
枝豆、塩昆布(ふじっ子、チーズイン用)、プロセスチーズ(ベビーチーズ4個)、トマト小
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ふじっ子☆ヘルシー蒸し豆腐バーグ
味付けは「ふじっ子」だけ！
豆腐のハンバーグは超ヘルシー♪
簡単でヘルシーなんて贅
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材料：
木綿豆腐、豚挽肉、玉ねぎ（みじん切り）、ふじっ子、大葉（みじん切り）、☆炒め油、プチ
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塩昆布が決め手！大人のヘルシーお好み焼き
味付けは塩昆布のみ。茗荷と大葉がさわやかな大人味のお好み焼きです。パパッと作れてひと
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材料：
キャベツ、ちくわ、茗荷、大葉、ふじっ子塩こんぶ、桜えび、卵、◆長芋、◆小麦粉、◆水、
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ほうれん草と厚揚げの塩昆布ナムル
味付けは塩昆布のみ。パパっと作れて栄養満点。おつまみに重宝します。
材料：
ほうれん草、厚揚げ、長ネギ(みじん切り)、◆ふじっ子塩こんぶ、◆ごま油、◆水、いりゴ
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超簡単＆旨旨☆塩昆布の焼きマヨポテト♪
ポテトサラダに、塩昆布を入れて、更に焼いてみました♪塩昆布の旨味と塩味が効いた、とっ
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材料：
ふじっ子の塩昆布、じゃがいも、万能ねぎ(小口切り)、マヨネーズ、粗挽き黒胡椒、白ごま
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余り野菜で簡単バターソテー
冷蔵庫の余り野菜を塩こんぶでバターソテーに。簡単＆ヘルシー（1人56kcal）、でも
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材料：
ピーマン、アスパラガス、しめじ、にんにく(すりおろし)、サラダ油(炒め用)、バター、
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にんじん入りの塩こんぶおま～めさん♪
おうちで手軽に作れる優しい味の煮豆です。食卓のもう一品にぜひどうぞ。話題入り感謝です
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材料：
大豆水煮、人参、ふじっ子 塩こんぶ、水、三温糖、はちみつ、本みりん、塩、うすくち醤油
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