きのこと豆もやしのナムル
作り方
コツ・ポイント
ナムルは和える前に水分をよく切ることが、ポイントです。
きのこはレンジ加熱すると、水っぽくならず、栄養成分も逃げないのでおすすめです。
白菜キムチ、野沢菜漬け、すんき漬けなどを入れても歯ごたえが良くおいしいです。
きのこはレンジ加熱すると、水っぽくならず、栄養成分も逃げないのでおすすめです。
白菜キムチ、野沢菜漬け、すんき漬けなどを入れても歯ごたえが良くおいしいです。
このレシピの生い立ち
きのこと野菜を沢山食べることができ、食物繊維がたっぷり摂取でき、とってもヘルシーです。