生後100日☆お食い初めの献立
Description
生後100日目、ママは初めて赤ちゃんへ手料理を振舞う日ですネ。漆の器や歯固めの石はないですが、お献立の参考にどうぞ♪
材料
(今回作った献立)
真鯛の塩焼き
1匹
お赤飯
3合
浅利、三つ葉、花麩の澄まし汁
3人分
筑前煮
4人分
紅白なます
4人分
ほうれん草のおひたし
2人分
煮豆(今回はうずら豆)
乾燥豆100g分
高野豆腐の煮物
3人分
さつま芋の茶巾絞り
茶巾6個分
梅干
1個
作り方
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1
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【真鯛の塩焼き】
内蔵とうろこを取った鯛1匹は串で表面に穴をたくさん空けます(皮がはじけるのを防ぐ)。
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2
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水で洗い、再び全体に塩を振ってヒレと尾をアルミホイルで覆い焼きます。家ではウォーターオーブンの塩焼き機能で焼きました。
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3
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【赤飯】小豆はカップ1/3、もち米は3合で多めに炊きました。器に盛ってごま塩を振ります。
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4
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【澄まし汁】昆布でとった出汁に浅利を入れて火にかけ、開いたら塩と醤油で味付け。三つ葉と麩を散らします。
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5
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【筑前煮】蒟蒻、蓮根、人参、牛蒡、鶏もも肉、干し椎茸、絹さやを使いました。蓮根は花の形、人参はハート型にしました。
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7
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【ほうれん草のお浸し】ほうれん草1/2束分を茹で醤油小さじ1を絡めて絞った後、昆布だし大匙2、醤油小匙1をかけ鰹節を。
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8
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【煮豆】今回はうずら豆を、同量の砂糖と塩少々で甘く煮ました。
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9
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【高野豆腐の煮物】スーパーで見つけた「寿」の字が入った一口サイズの高野豆腐。粉末出汁も入っているので簡単です☆
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10
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【茶巾絞り】皮を剥き蒸した芋を潰し砂糖と水を加え弱火で練り上げます。ラップにのせてギュっとひねり形作ります。
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11
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【梅干】実家の母自家製の梅を使いました。肌にシワが寄るまで長生きしてね、という願いを込めて♪
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12
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2014.01.18
第二子の息子のために用意したお料理。今回は高野豆腐と茶巾はなく、ケーキと苺を加えました。
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コツ・ポイント
心をこめて、愛情をたっぷり込めて作ることですネ(* ^ー゚)
このレシピの生い立ち
生後100日目を迎えた娘へ、初めて作った手料理☆
彩りや栄養を考えながら、おめでたい感じのするお料理を献立に加えました。一生食べ物に困らないように・・そして、何でも食べる元気な子に育つように・・・☆ご参考にどうぞ!
彩りや栄養を考えながら、おめでたい感じのするお料理を献立に加えました。一生食べ物に困らないように・・そして、何でも食べる元気な子に育つように・・・☆ご参考にどうぞ!