詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ひじきせんべい

ひじきせんべいの画像

Description

思い立ったら30分。洗い物なし！でラクチンですよ♪繊維＆鉄分補強おやつにどうぞ〜

材料 （２〜３人分）

ひじき（戻した状態で）
大さじ1.5
小麦粉
大さじ３
片栗粉
大さじ１
ごま
大さじ１
塩
小さじ1/2強
砂糖
小さじ１弱
サラダ油
大さじ１

作り方

  1. 1

    清潔なビニール袋にサラダ油以外全部入れて口を押さえてシャカシャカ振る。中身を良く混ぜる

  2. 2

    サラダ油を加え、ビニールの上からモミモミ。生地をまとめる。８等分して丸める

  3. 3

    オーブンを190℃18分に予熱する。クッキングシートの上に生地をできるだけ薄くのばしていく。

  4. 4

    写真

    表面13分、ひっくり返して5分焼き、冷ましてできあがり。
    こんなに薄いでーす。

  5. 5

    ひじきの他に、干しえび、青海苔、じゃこなどでアレンジ可能です。塩の分量を加減してくださいね♪

コツ・ポイント

ひじきが苦くなるので、焦がさない方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

思いつきで、あるもので作ったら美味しかったので。便秘解消という、嬉しいおまけ付きでした♪
レシピID : 1013233 公開日 : 10/01/17 更新日 : 10/01/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2013年4月27日
初れぽ
写真
もなか☆★
フライパンにごま油で焼きました。子供のおやつにばっちり♪

作っていただき、ありがとうございました♪

つくれぽを書く

( )
鮎蔵☆
ひじきせんべい
by 鮎蔵☆