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Description

ひよこ豆はフムス(レシピID:161043)にするのが一番好きですが、フープロにかけるのが面倒なときはこれにします。

材料 (作りやすい量)

1/2個
パセリ
1本
エクストラヴァージンオリーブオイル
大さじ3
バルサミコ酢
大さじ1
小さじ1/2
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ひよこ豆は洗ってたっぷりの水に一晩つける。新しい水とともに鍋に入れ、やわらかくなるまでゆでる。

  2. 2

    パセリと玉ねぎはみじん切りにして、残りの材料とよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    豆がゆで上がったら水を切り、熱いうちに2に加える。冷めたら冷蔵庫に入れてなじませる。

コツ・ポイント

日保ちするので、多めに作っても大丈夫です。パセリは色が悪くなるので、食べるときに加える方がベストかも。

このレシピの生い立ち

たぶん何かの本でみたのだと思うのですが...。
レシピID : 101644 公開日 : 03/07/24 更新日 : 03/07/24

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