鶏むね肉のホイル焼き~ニンニク風味~

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Description

材料を切ってアルミホイルで包んだら、あとはオーブントースターへ。簡単で、洗い物も少ないのでラクチン♪

材料 (2人前)

1枚
1/2玉
すりおろしニンニク(チューブ可)
大1
少々
ブラックペッパー
少々
オリーブオイルorマーガリン
適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をそぎ切り、タマネギを薄切り、しめじは適当にちぎる。

  2. 2

    アルミホイルに半分のタマネギを敷いたら、むね肉、しめじ、残りのタマネギ、ピザ用チーズをのせる。

  3. 3

    すりおろしニンニクをのせたら、塩、ブラックペッパーをふって、最後にオリーブオイルをかける。アルミホイルを閉じる。

  4. 4

    オーブンに入れて180℃で15分、250℃で5分焼いたら、できあがり。開ける時に蒸気が出るので、気をつけて。

コツ・ポイント

鶏むね肉を魚に変えても使えます。
ブラックペッパーは、多めがおいしいです。

このレシピの生い立ち

あと1品ほしい時にいつもキノコだけで作るのですが、メイン料理がほしくて冷凍庫にあったむね肉を入れてみました。ニンニクとチーズの組み合わせは、相性バッチリです♪
レシピID : 1026361 公開日 : 10/02/06 更新日 : 10/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (19人)
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クックALZCV7☆
簡単でしたが、意外と時間がかかりました でも美味しかったです。
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☆ayumikan☆
ほったらかしでいいので簡単。ジューシーに仕上がります
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ぴろりんっっっ
ホイルの写真…焼く前ですが。チーズをマヨにかえてみました!最高!
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miyukazu3
リピです。胸肉でもしっとりやわらか。ニンニクがアクセントで美味!