残り野菜でもずくのかき揚げの画像

Description

少しの残り野菜がもずくと合わさって、立派な一品に。
揚げ物だけど、野菜ともずくでヘルシー美味しぃ~♪

材料 (3人分)

100g
2~3cm
1本
大さじ4
一つまみ
揚げ油
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    もずくは洗って食べやすい長さに切る。
    人参、ピーマン、ちくわは千切りにする。

  2. 2

    写真

    小麦粉、塩、水をボールに入れ軽く混ぜたら、1加え混ぜ合わす。

  3. 3

    フライパンに1cmほど油入れ火にかけ、180度で、片面1~1分半ずつ、揚げ焼きする。

  4. 4

    写真

    ※今回揚げ時の写真撮り忘れましたが、こんな感じに表面は油に漬かってない位の油量で充分です。

コツ・ポイント

かき揚げの半分が漬かる位の油量で揚げ焼きにすると、型崩れもしにくく、油も吸いすぎず、カリッと揚がります。
衣に塩味付けたので、そのままいただけます。塩味なのでとってもさっぱりで、もずくの磯風味が活きてるかき揚げです。

このレシピの生い立ち

少しの残り野菜をもずくと合わせて調理しました。
レシピID : 1037721 公開日 : 10/02/12 更新日 : 10/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
リラックマ~ちゃん
沖縄で買って来たもずく。楽しかった旅行を思い出しました☆美味!

思い出と共に召し上がって頂け嬉しいです。作っ下さり有難う♡

初れぽ
写真
モナ・m
ちくわ&もずくのみですが・・美味しいです♡次回は野菜たっぷりで!

中身はその時ある物でどうぞ。カラッと美味しそう♪ありがとう♡