詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

おからケーキ

おからケーキの画像

Description

ワンボールで簡単ヘルシーケーキ。半額で売っているおからを買って冷凍しておきました。自分で作れば素材も分かって安心ですよね

材料 （ケーキ型１つ分）

おから
一袋（２００ｇ）
ふすま
２０ｇ
オートミール
２０ｇ
レーズン
好み（砂糖の代わり）
バナナ
熟したもの２本
牛乳
適量
粉寒天
大さじ２～３杯

作り方

  1. 1

    耐熱容器に材料を全て入れ良く混ぜます

  2. 2

    １９０度で余熱したオーブンで４０分焼きました。

  3. 3

    色は悪いですが　バナナとレーズンの甘さを付けた　簡単でヘルシーなおからケーキが完成です。

  4. 4

    ☆むさし☆ちゃん　お豆腐屋さんの新鮮おからで作って下さいました～✿なかなか手に入らないですよね

コツ・ポイント

ナッツ類や　クランベリーやプルーンなど好みで加えてもＯＫだと思います。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもケーキが食べたい・・でも太るのは嫌。ヘルシーな素材だけで作ってみました。甘さはレーズンとバナナだけです。
レシピID : 1047228 公開日 : 10/02/21 更新日 : 14/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2018年2月13日
写真
ナピト
自然な甘みいいですね！ヘルシー嬉しいです！お友達にプレゼント☆

埋れR発掘お試しめちゃくちゃ嬉しい(^o^)気に入って頂き嬉

2014年10月24日
初れぽ
写真
☆むさし☆
お豆腐屋さんで頂いたおから(笑)ナチュラルケーキ大好きo^^o

埋もれれぴ発掘嬉し過ぎる～(;_:)新鮮おからで美味しそ～

つくれぽを書く

( )
komutatata
おからケーキ
by komutatata