豆乳で簡単クリームパスタ☆の画像

Description

豆乳スパゲッティです。クリームパスタですが、生クリームは使用しないので、お手軽料理です。

材料 (一人分)

80~100g
100CC
適量
適量
適量
コンソメ
1/2個
塩コショウ
適量
大1
オリーブオイル(または、サラダ油)
大1~2
にんにく
一かけ

作り方

  1. 1

    パスタを袋の時間通りにゆでる。

  2. 2

    茹でている間に、材料を準備する。

  3. 3

    玉ねぎ、キャベツを切り、エリンギとブナしめじの根元を切っておく。にんにくはみじん切りにしておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、香りを出したら、玉ねぎ、キャベツ、エリンギ、ブナしめじを入れ、炒める。

  5. 5

    材料に火が通ったら、火を止め、小麦粉を振り掛け、全体にまぶしたら、再び火をつける。

  6. 6

    豆乳と砕いたコンソメを入れ、混ぜ合わせる。

  7. 7

    茹で上がったパスタを入れ、茹で汁を大さじ2くらい入れ、ソースをよくパスタに絡めながら、塩コショウで味を整える。

  8. 8

    器に盛ったら完成です。お好みでタバスコをかけ、お召し上がり下さい☆

コツ・ポイント

私は、コンソメを固形のまま入れ、なかなか溶けずに、火にかけすぎて、豆乳を吸いすぎてしまったので、先にコンソメを砕いてから入れるといいと思います。
また、今回はベーコンなどを入れませんでしたが、お好みで違う材料でもどうぞ♪

このレシピの生い立ち

豆乳を使ってクリームパスタに挑戦しました~
レシピID : 1051423 公開日 : 10/02/25 更新日 : 10/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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mayu☆cook
豆乳が余っていたのでちょうど良かったです!とても美味(^○^)

クリーミーで美味しそう〜♪レポありがとうございます!

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milletury
美味しい♪とてもヘルシーなので、罪悪感がなくていい!笑

クリーム系はカロリー高めですが少しでもヘルシーに♪れぽ感謝☆

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ゆ~~ゆ
インカのめざめもいれて!美味しくできました♪

ありがとうございます♪とっても美味しそうです〜(*>∀<*)

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cimuu
簡単!美味しい!豆乳もクリームパスタも大好きなので、リピします♪

cimuuさん美味しそうです~♪ありがとうございます!