手間なし柔らか♬鶏のさっぱりオーブン焼き
作り方
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1
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鶏肉は、サッと洗ってキッチンペーパーで水気を拭いて、余分な脂肪を取り除いておきます。厚い部分があれば、観音開きにします。
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3
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ビニール袋かボウルに、1の鶏肉・2のネギと生姜・✿タレ(漬け汁)を入れます。
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4
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ビニール袋の口を閉じて、よく混ぜ合わせる様に揉み込みます。しっかりと空気を抜いて、ピッタリと密着させて口を結びます。
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5
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4の状態で、冷蔵庫で3時間位漬けておきます。ボウル使用の場合は、時々上下を返して下さい。
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6
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25×30cm位の長さのアルミホイルを用意し、写真の様なトレーを作ります。
200℃でオーブン余熱を開始します。
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7
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天板に6.のアルミホイルトレーを置いて、5.の鶏肉の皮側を上にして置き、漬け汁を回しかけ、ネギ・生姜も周りに置きます。
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8
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200℃のオーブンで約15分焼きます。
焼き上がったら、数箇所を竹櫛で刺して、透明な肉汁が出れば焼き上がりです。
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9
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焼きあがったらすぐに裏返して、皮側を漬け汁につけて、荒熱が取れるまでそのままにしておきます。(照り出しの為に行います。)
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10
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荒熱が取れたら、出来上がり。お好きな大きさに切って下さい♬トマトや青菜のお浸し等を添えて、汁に付けて食べても美味しいです
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コツ・ポイント
6.のアルミホイルのトレーは、漬け汁流出防止の為なので、簡単に堤防を作る感じで構いません。
8.では、鶏肉の皮側を上にして焼いて下さいね~♬そして、焼きあがったらすぐにひっくり返して、皮側を下にして下さいね。
8.では、鶏肉の皮側を上にして焼いて下さいね~♬そして、焼きあがったらすぐにひっくり返して、皮側を下にして下さいね。
このレシピの生い立ち
ミツカンの「熟味酢」をモニターで頂いたので、手間無しで美味しいお肉料理を・・・と思って考えました。お酢のおかげで、鶏肉はふっくら柔らか。サッパリした味わいでご飯も進みます。