高野豆腐としめじの卵とじ♡の画像

Description

カルシウム満点、栄養料理♡
簡単ですぐ出来るので、我が家の定番です♫

材料 (4人分)

1袋(5枚)
1/2パック
1/4個
2個
だし汁
2カップ
☆しょう油
大3
☆みりん
大3
☆砂糖
大1
☆塩
少々

作り方

  1. 1

    高野豆腐を軽く水で戻し、絞って水気を切り、食べやすい大きさにカットする。(私は1枚を8等分にしました)

  2. 2

    しめじは小房に分け、玉ねぎは薄切りにしておく。

  3. 3

    だし汁2カップと☆印の調味料、しめじ、玉ねぎを鍋に入れ、火にかける。

  4. 4

    沸騰して、玉ねぎが透明になったら、高野豆腐を入れ、5分くらい煮る。

  5. 5

    溶き卵を回し入れ、蓋をして一煮立ちさせたら、出来上がり♫

コツ・ポイント

甘いのが好きな方は、お砂糖を大2にしてもいいと思います。
高野豆腐を戻しすぎると、あまり美味しくないので、少し固めに。

このレシピの生い立ち

含め煮に飽きた時、卵でとじても美味しいな~と思って♫
レシピID : 1077422 公開日 : 10/03/23 更新日 : 10/03/23

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