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黒豆・胡瓜・ごぼう和え物

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Description

食物繊維たっぷり！さっぱり味です。

材料 （4人分）

ごぼう
1/2本
きゅうり
1本
黒　豆
適量
中華胡麻ドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    ●ごぼうは５ｃｍの長さに切り酢水にさらした後、柔らかくなるまで茹でます。
    ●きゅうりは、輪切りにして、塩もみします。

  2. 2

    ごぼうが茹であがったら、叩いて、さきます。きゅうりと、黒豆を加え、中華胡麻ドレッシングで和えるだけで出来上がり～♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

テレビの影響で、最近は色んな料理に黒豆入れてみてます。
レシピID : 1098014 公開日 : 10/04/13 更新日 : 10/04/13

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黒豆・胡瓜・ごぼう和え物
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