カブと鶏肉と厚揚げの煮物の画像

Description

応用可能な簡単煮物。
ムネ肉の代わりにモモ肉、
豚バラなどでも美味しくできます。
カブの代わりに大根でも♪

材料 (2人分)

大きいのが2個
200g(1枚ぐらい)
1袋
【下味用】
醤油
小さじ 1
小さじ 1
【味付用】
ニンニク
1片
しょうが
1片
砂糖
大さじ 2
大さじ 3
醤油
大さじ 3
ごま油
大さじ 1

作り方

  1. 1

    鶏肉を大き目の一口大に切り、下味用の醤油と酒を揉みこんでおく。

  2. 2

    カブは葉を切り落とし、身は6等分にして皮を剥き、葉は5cmぐらいに切っておく。

  3. 3

    厚揚げは6等分か8等分くらいに切っておく。ニンニクはスライス、しょうがは千切りにしておく。

  4. 4

    フライパンを中火で熱し、ごま油とスライスしたニンニクを入れる。

  5. 5

    香りが出てきたら、鶏肉、カブ、厚揚げの順番で入れ、それぞれ表裏と軽く焼き色をつける。

  6. 6

    砂糖、酒、醤油の順番に振りかけ、蓋をして、中火程度で煮る。

  7. 7

    鶏肉、カブに火が通ったら、カブの葉の固い部分を入れ、蓋をして30秒ほど待つ。

  8. 8

    葉の柔らかい部分としょうがの千切りを加え、火を止め、蓋をする。
    少し冷ます事で味がよく染みます。

  9. 9

    お好みで七味などをかけても美味しいです。

コツ・ポイント

カブは火の通りが早いのでお薦めです。
味付けは大体の目分量なので、お好みで調整してください。
フライパンで作ることで具材が混ざることが無く、
煮崩れることが無く、盛り付けが簡単です。
もちろんお鍋でも調理可能です。

このレシピの生い立ち

我が家の定番の煮物です。
簡単で早くできて美味しい♪
レシピID : 1112768 公開日 : 10/04/28 更新日 : 12/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (13人)
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へそ曲がりクック
旬のカブを使って美味しくできました。この時期カブが安いのでまた作ることにします。
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さちぶた♪
美味しかったです。
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dollyj
カブの香りとお揚げの旨みで絶品!
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Gkims
残り物のカブと大根で。簡単さの割にめちゃくちゃ美味しくて期待以上でした。子供柔らかい野菜が食べられたしリピ決定!