サンラータンの画像

Description

きのこタップリのサンラータン!!
とってもヘルシーで、体温もアップ♪♪

材料 (2人分)

50g
50g
少々
しょうが
少々
スープ
300㏄
鶏がらスープの素
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
小さじ1/2
コショウ
少々
大さじ1
ラー油(好みで)
少々
1人分の熱量
66kcal

作り方

  1. 1

    きのこは石づきを除き食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豆腐は棒状に切る。
    にんじんは千切り、しょうがも千切りにする。

  3. 3

    鍋に水と鶏がらスープの素を入れ火にかける。

  4. 4

    3.に、にんじん、しょうが、きのこ、豆腐の順に加え、調味料で味をととのえる。

  5. 5

    好みでラー油を加える。

コツ・ポイント

酢は酸味がとばない様に、最後に加えます。
豚バラ肉やベーコンを加えると、ボリュームが出ておいしいです。

このレシピの生い立ち

体温アップ!!
きのこには、血液流動性の改善作用と免疫力を高める働きがあります♪♪
レシピID : 1118484 公開日 : 10/05/06 更新日 : 10/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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もちゃちゅ
なんだか懐かしいお味で美味しかったよ~ごちそうさま~♪

♡つくレポありがとうございます♡