新たまねぎとささみのゴマたっぷりマヨ和え

新たまねぎとささみのゴマたっぷりマヨ和え

Description

簡単にささみを加熱するびっくり技あり!ふんわりささみとシャキシャキ玉ねぎがおいしいよ❤

材料 (4人分)

新たまねぎ
1/2個
ささみ
2本
小さじ1
ごま
すきなだけ
マヨネーズ
すきなだけ

作り方

1

ささみ二本が入る器やボウルにささみをいれ、熱湯をたっぷりいれそのまま放置すること約10分
その間に玉ねぎをスライス

2

玉ねぎを水にさらし、しばらくおいておく。

3

1のささみをとりだし、手で食べやすい大きさにさく。又は包丁で切る。

4

2の水気をよくきり、ボウルで3とまぜ、薄口しょうゆ、ゴマ、マヨをいれて和える

コツ・ポイント

1の熱湯はポットのお湯でもOKです。冷凍ささみは解凍せずにそのまんまで焼く15分で中まで加熱できます。レンチンよりもおどろくほどふんわり!!
ゴマ、マヨはお好みの量をいれてくださいね♫

このレシピの生い立ち

食べ応えがあり、なおかつヘルシーなサラダをたべたくて。
レシピID : 1138491 公開日 : 10/05/26 更新日 : 10/05/26

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