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Description

ドレッシングに油を使わずゼラチンで具材にからめるサラダです。でろでろしてます。油とゼラチンのどちらがヘルシーなんだろう?

材料 (こんもり山盛り1皿)

5cmの高さの輪切り2個
適宜
好きなだけ
ひとつかみ
出汁
1cup
ポン酢
大さじ6
けずり節
1パック

作り方

  1. 1

    ゼラチンを大さじ1の水に振り入れふやかす。

  2. 2

    出汁とポン酢を鍋に入れ、ひと煮立ち
    火を止めて、削り節を入れて、ゼラチンを入れて、ボウルに移しつつ漉す。

  3. 3

    ボウルの底に水をあててあら熱を取ったら、冷蔵庫に入れて3時間ほど放置。

  4. 4

    大根・大葉は千切り。水菜は水にさらしてから同じ長さに。じゃこはフライパンで油を引かずに香りが出るまでからいり。

  5. 5

    3を出して、ぐちゃぐちゃにし、4の上に乗せる。

  6. 6

    お召し上がりの際は、良く混ぜてください。

コツ・ポイント

長時間常温で放置するのは危険です(笑)

このレシピの生い立ち

レシピID:55687のおきらくバージョン
レシピID : 114299 公開日 : 03/10/30 更新日 : 05/04/05

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