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キャベツは茹でて水気を切り、長芋は短冊切りにして軽く塩をふっておきます。☆を合わせて合わせ調味料を作っておきます。
牛肉の上にキャベツを置き、長芋2、3本を中に入れてしっかりと巻きます。巻いたら、表面に片栗粉をつけます。
フライパンにサラダ油を敷き、巻き終わりを下にして焼きます。転がしながら全面を焼きます。焼けたら別皿に取っておきます。
フライパンにサラダ油を入れて、肉を並べて入れます。☆を掛けながら、中火から弱火で全面を焼き照りをつけます。
全面に照りがついたら、白胡麻をふって出来上がりです。