キャベツの肉巻き黒酢ソースde照り照り

キャベツの肉巻き黒酢ソースde照り照りの画像

Description

長芋をキャベツと牛肉のWで巻き巻きしました☆野菜と肉が同時に食べられる一石二鳥の美味しい1品ですよ!黒酢ソースがうまい♪

材料 (12本分)

牛肉の薄切り肉(もも)
12枚(約300g)
3、4枚
150g
適量
適量
サラダ油
適量
☆みりん
大さじ2
☆醤油
大さじ1
☆黒酢
小さじ2
☆砂糖
小さじ2
☆日本酒
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは茹でて水気を切り、長芋は短冊切りにして軽く塩をふっておきます。☆を合わせて合わせ調味料を作っておきます。

  2. 2

    写真

    牛肉の上にキャベツを置き、長芋2、3本を中に入れてしっかりと巻きます。巻いたら、表面に片栗粉をつけます。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を敷き、巻き終わりを下にして焼きます。転がしながら全面を焼きます。焼けたら別皿に取っておきます。

  4. 4

    写真

    フライパンにサラダ油を入れて、肉を並べて入れます。☆を掛けながら、中火から弱火で全面を焼き照りをつけます。

  5. 5

    全面に照りがついたら、白胡麻をふって出来上がりです。

コツ・ポイント

工程2で長芋を巻く時はキツメにしっかりと巻き、焼く時は巻きが崩れるのを防ぐ為に巻き終わりを先に焼いて下さい。工程4で合わせ調味料を入れて焼く時は、全部入れてしまわずに、仕上げの最後に☆を掛ける分ほど残しておきましょう。

このレシピの生い立ち

野菜と肉を一緒に食べられる料理を・・と思い考えました。
レシピID : 1147835 公開日 : 10/06/03 更新日 : 10/06/03

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