厚揚げ ガスパチョ風の画像

Description

ちょっとあっさりめのガスパチョ風の野菜ソースに、焦がし醤油の厚揚げ。栄養たっぷりの生野菜をたっぷり食べやすくしました。

材料 (2人分)

1枚
醤油
小さじ2
しょうが
1/3かけ
ガスパチョ(風)
にんにく
1かけ
オリーブオイル
小さじ1
中1個
3本
1/3本
中1/8個
30グラム
中1/8個
レモン汁
大さじ1/2
3つまみ
粒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    にんにくを油でこんがり香りが出るまで炒めます。
    しょうがをすりおろしておく。

  2. 2

    写真

    フードプロセッサーに適当に切った野菜を入れ、スイッチオン、荒くみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    器に移し、ニンニク油と塩、胡椒、レモン汁を入れ、良く混ぜる。

  4. 4

    写真

    よく混ざりました。
    冷蔵庫で冷やしておきます。

  5. 5

    写真

    厚揚げを焼きます。弱火で裏表、約10分焼きます。最後に醤油とおろししょうがを入れ、少し焦がす感じで焼きます。

  6. 6

    写真

    半分に切り、その半分をななめに切ります。

  7. 7

    写真

    ガスパチョ(風)をスープ皿によそります。

  8. 8

    写真

    厚揚げをのせて、出来上がり。スプーンで食べやすい大きさにくずしながら、野菜と一緒に頂きます。

コツ・ポイント

ガスパチョ(風)、パンを入れずに作りました。また生のニンニクは、強いので火を通しました。野菜のみじん切りも、大変なのでフードプロセッサーを使い、ニンニク油をフードプロセッサーに入れると洗うのが大変なので、後から加えました。

このレシピの生い立ち

生野菜をバランスよく、たっぷり美味しく食べたかったので、ガスパチョ風で作ってみたら、思った以上に美味しいソースになりました。香ばしく焼いた厚揚げを、一緒に食べると美味しいです。
レシピID : 1156053 公開日 : 10/07/05 更新日 : 10/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
olive11
美味しかった~♪厚揚げの洋風ってちょっと思いつかない素敵レシピ♡

今はクック、お休み中ですが、おいしそうなレポに只々、大感謝!