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イカの下処理をし輪切りにして野菜達は大きさなどを揃え食べやすい大きさにカットします。
フライパンでイカを炒め臭み取り用酒も加え色が変わってきたら野菜達を入れて水50ccプラスし蓋をして軽く蒸します。
軽く水気がなくなったらトマト缶と水100ccを加え煮詰めていきます。
全体的に火が通り若干とろみが出てきたら生トマトを加えその他のスパイス類も一緒に入れ軽く炒めたら完成。