牛肉とみつばの炒め和えの画像

Description

みつばをたっぷり食べられます

材料

100g(量はお好みで…)
3束(量はお好みで…)
1パック(2~3本)
1/2本
1/2~1本
生姜(チューブでもOK)
1かけ
焼き肉のたれ
大3杯位
オイスターソース
少々
醤油
少々
ゴマ油(炒め用)
適量
適量

作り方

  1. 1

    エリンギ、人参は長さ4cm位の短冊に、長ネギは斜めスライスに、生姜はみじん切りにする。みつばも4cmくらいの長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ火をつける。温まったら、生姜、牛肉、野菜(みつば以外)を加え炒める。

  3. 3

    肉と野菜に8割方火が入ったら、焼き肉のたれとオイスターソースで味をつける。味が足りないようなら、醤油で味を整える。

  4. 4

    火を止め、みつばを加え混ぜる。(余熱でしんなりさせる)

  5. 5

    お皿に盛りつけ、上からごまをふりかける。

コツ・ポイント

肉にしっかり味をからめ、みつばは火を止めてから加えると、食感よくできあがります。

このレシピの生い立ち

みつばを簡単にたっぷり食べたくて作ってみました。
レシピID : 1159138 公開日 : 17/04/19 更新日 : 17/04/19

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