春キャベツのミンチ詰め♪の画像

Description

自然の甘みたっぷりの『春キャベツのミンチ詰め』いかがですか(^^)

材料 (1人分)

3g
3g
8g
パン粉
2g
塩・こしょう
少々
鶏がらスープ
100ml

作り方

  1. 1

    玉ねぎと人参は、みじん切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎと人参を炒め、冷ましておく。

  3. 3

    ボウルにミンチを入れ、卵、パン粉、2.を加え、まぜる。塩こしょうを振る。

  4. 4

    大きな鍋でキャベツをゆで、冷水にとる。1枚ずつ葉をはがしていく。

  5. 5

    一枚ずつキャベツの葉を重ね、その間にミンチを詰めるようにして、元の形に戻して行く。

  6. 6

    一塊になったら、タコ糸で縛り、くずれないように固定する。

  7. 7

    圧力鍋に鶏がらスープを入れ、5分加熱し、10分蒸らす。

  8. 8

    キャベツを取り出し、食べやすい大きさに切る。

  9. 9

    圧力鍋の中のスープを塩こしょうで味付けし、片栗粉でとろみをつける。

  10. 10

    切ったキャベツに9.のあんをかけてできあがり。

コツ・ポイント

自然の甘みが一番!調味料は極力使わないで、素材のうまみを楽しみましょう♪

このレシピの生い立ち

春キャベツの自然の甘みを生かしたものをと思って、作ってみました(^^)
このレシピを考えたご施設の想いが、こちらからご覧になれます!
http://www.medica-site.com/happycook/index_n009.html
レシピID : 1160345 公開日 : 10/06/16 更新日 : 14/05/23

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