意外と簡単 冷たいトマトリゾットの画像

Description

トマトをくり抜いて、
リゾットを詰めただけ。
暑い季節、よ~く冷やしてサラダ感覚でどうぞ。

材料 (4人分)

米・麦
1.5カップ・0.3カップ
ニンニク(小)
1かけ
コンソメ
1つ
3カップ
1缶
バジル
6枚
適量
お好みで
オリーブオイル
大1

作り方

  1. 1

    トマトの上の部分を切り、スプーンで中身をくり抜く。

  2. 2

    くり抜いた、トマトは、ザルに入れて、水分と身に分ける

  3. 3

    米・麦を洗って、ザルにあけ、水を切る

  4. 4

    にんにく、エシャロット、バジルをみじん切りにする。
    玉ねぎなら、水にさらしておきましょう。

  5. 5

    鍋にオリーブを入れ、ニンニクを香りが出るまで炒める

  6. 6

    ③の米と麦も入れて炒める。

  7. 7

    ツナも入れて炒める

  8. 8

    火をかなり弱め、水1カップ、コンソメを入れ、蓋をする。

  9. 9

    すぐに水分が飛ぶので、水を足しながらお米の硬さを調節してリゾットをつくる。②トマトの水分もここで、入れる

  10. 10

    いい感じになったら、蓋をしたままむらし、荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

  11. 11

    10に、バジル・エシャロット②のトマトの身を混ぜ、塩で味を整える。

  12. 12

    11をくり抜いたトマトに入れて、しっかり冷やす。

  13. 13

    お好みで、オリーブオイル・粉チーズをかけて頂きます

コツ・ポイント

よく冷やす。
大きいトマトより、小さめな方がカワイイ。

このレシピの生い立ち

トマトが沢山あったので
レシピID : 1166312 公開日 : 10/06/22 更新日 : 10/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート