超簡単ふんわりささ身ピザ✿の画像

Description

火加減しだいでふんわりのささ身♪
まるでお魚みたいだから、
小さい子供から、入れ歯のじぃ様までOK!!

材料 (4人分)

とりささ身
5~6本
ケチャップ
適量(下の写真位)
オリーブ油
適量
乾燥バジル(お好みで)
少々

作り方

  1. 1

    ささ身はスジを取って、3~4切れ位のそぎ切りにする。
    玉ねぎは繊維に沿って1㎝弱くらいの幅に切っておく。

  2. 2

    フライパンでオリーブ油を熱し、1を軽く炒める。
    (ささみの表面に軽
    く焼き色がつき、玉ねぎがしんなりする位)

  3. 3

    写真

    平らに広げ、ケチャップをこんな風に(写真)ピピピッっとまんべんなくかけます。

  4. 4

    ピザチーズも同様にまんべんなく振りかけ、極弱火にして1分位。火をとめて、3分位放置。バジルを降って、完成!!

コツ・ポイント

ささ身は火を通しすぎると堅くパサパサになるので、くれぐれも焼き過ぎないように!!
最後は放置で、余熱で火を通します☆

このレシピの生い立ち

ささみ10本300円を消費すべく、子供が好きなピザ風で☆
レシピID : 1166867 公開日 : 10/06/23 更新日 : 16/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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kumi1004
絶品でした✨炭水化物抜きダイエット中でもピザが楽しめて嬉しいです

有難うございます(*´д`*)♥⬅今頃すぃません(;´д`)

写真
音花ママ
時短で簡単♪見栄えよく美味しくヘルシーバッチリ料理でワインとも♪

有難うございます(*´д`*)♥⬅今頃すぃません(;´д`)

初れぽ
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miponnu
お弁当に入れました! さめてもおいしかったです!

お弁当か☆作り手なのに気付かなかった…それいいゎ♡レポ感謝♪