簡単 タラコスパゲッティの画像

Description

生クリームなしで低脂肪に仕上げました。しめじなど和風の材料を足してヘルシーにボリュームアップしました。

材料 (2人分)

200グラム
大さじ4位?お好みで
1袋
大半分
2つ
ごま油
適量
料理酒
大さじ2

作り方

  1. 1

    パスタを箱の指示通りの分数でゆでる。私は海苔入りの黒いパスタをみつけたので、それを使いました。

  2. 2

    パスタを茹でてる間に、玉ねぎ、ピーマンは千切りにしてごま油をひいたフライパンで中火で炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたらしめじを加えて軽く炒める。料理酒をくるりと回してかけて蓋をして1分待つ。

  4. 4

    パスタが茹で上がったら3のフライパンにいれて、軽くあえる。タラコをいれてよくあえる。仕上げに胡椒をふる。

  5. 5

    お好みで刻み海苔や刻んだ紫蘇をのせると美味です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

海苔入りのパスタを見つけて購入。せかっくなのでソースに生クリームなどはいれず、シンプルな和風スパゲッティを作りました。
レシピID : 1171021 公開日 : 10/06/28 更新日 : 10/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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yuyayazu
ヘルシーでもお腹満足(^^)ごちそうさまでした!

つくれぽありがとうございます!海苔たっぷりで美味しそうです~

初れぽ
写真
チイチャンママ
明太子使ったので少し赤く^^;少ない調味料でとても美味しいです♬

明太子の赤い色が食欲をそそりますねー!つくレポ感謝です♪