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野菜類・魚肉ソ-セ-ジは適当な幅の千切りにする。水溶き片栗粉を作る。
フライパンにサラダ油を熱し、筍・ピ-マン・魚肉ソ-セ-ジ・エリンギを炒める。☆を加え、ひと煮する。
弱火にし、水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら火を止める。